Q饭前喝羊奶好吗

女 13岁 2021-06-09

描述：

孩子每天起床之后没有吃饭之前我都会给他喝一杯羊奶，但我担心饭前喝羊奶会影响孩子身体，请问一下饭前喝羊奶好吗？

医生回答：

饭前喝羊奶不好。

经过一晚上的睡眠，胃里的食物早已被排空，羊奶是流动的乳汁，在胃中还没有被消化吸收就排入肠道，会造成能量和营养的流失。羊奶中含有大量的蛋白质，这些蛋白质可以构成人体新的组织，并且修补人体内的原有组织，空腹喝羊奶蛋白质不能起到应有的作用。

建议在空腹喝羊奶之前可以吃一些饼干、面包等含淀粉多的食物。