Q蜂巢蜜减肥的时候能吃吗

2020-05-16

描述：

蜂巢蜜减肥的时候能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，通常是不建议减肥者食用蜂巢蜜的，因为蜂巢蜜含有大量的糖分，糖分会在人体内转化为脂肪，从而影响到减肥的效果。在减肥的时候，减肥者应该要清淡饮食，不要吃高糖高油的食物，同时减肥者要注意营养的全面性，不要过度的节食，不然就会影响到身体的健康，而且过度节食还会导致减肥者在减肥后期的时候出现反弹的现象。