Q高血糖的人可以吃什么水果？

男 45岁 2019-04-10

描述：

最近在医院检查出了高血糖，我多吃些降血糖的水果，进行辅助治疗。请问高血糖的人可以吃什么水果？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高血糖患者最后吃一些升糖指数低水果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中所含的葡萄糖,其果糖在代谢时不需要胰岛素参加,.高血糖患者可以吃一些以下食物：青梅,西瓜,甜瓜,橙,柠檬,葡萄,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃，香蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果、猕猴桃等水果,其中猕猴桃效果最佳，猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。