Q请问维生素b和维生素b6一样吗？

女 16岁 2019-01-25

描述：

我女儿不爱吃水果和蔬菜，她的手总是脱皮。我想买一点维生素片给她吃。请问维生素B和维生素B6有什么区别？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素b6的功能和作用主要体现在人体的血液、肌肉、神经和皮肤中，可以促进抗体的合成、消化系统中胃酸的产生、脂肪和蛋白质的利用(尤其是减肥时)，并维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。维生素b6能有效治疗皮炎和忧郁症。维生素B是一些维生素的总称，是糖代谢过程中的关键物质。脂肪代谢不良会导致脂溢性皮炎、痤疮和痤疮。补充维生素B有很好的效果。维生素B是一种水溶性维生素。它们具有协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。维生素B6是B组之一，可治疗:1动脉硬化、2脱发、3高胆固醇血症、4膀胱炎、5面部油腻、6低血糖、7精神障碍、8肌肉障碍、9神经障碍、10早孕呕吐、11超重、12术后呕吐、13尿急、14对阳光过敏等。