Q产后胸部下垂多久能恢复

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

产后胸部下垂一般需要6个月到1年左右恢复，但具体时间因人而异。

产后胸部下垂主要是由于孕期激素变化以及哺乳等因素导致。在产后，随着身体激素水平逐渐恢复正常，乳腺组织会有所回缩。如果产妇身体状况较好，产后注意休息和营养，适当进行胸部锻炼，如扩胸运动等，可能在6个月左右胸部下垂情况会有所改善。但有些产妇可能由于体质、哺乳时间较长等原因，恢复时间会延长至1年左右，甚至更久。

产后要注意佩戴合适的胸罩，给胸部提供良好的支撑；避免过度减肥，保证营养均衡，促进身体恢复；还可结合适当的胸部按摩，有助于胸部恢复。