Q吃三七为什么会瘦

2020-07-11

描述：

吃三七为什么会瘦

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃三七不会使身体变瘦，三七可以起到活血化瘀的作用，并且还具有止血的功效，能够增强身体的免疫能力，并且可以用于治疗心脑血管疾病。如果想要减肥最好是多做一些运动锻炼，还要加上适当的节食，比如每天坚持跳绳或跑步，能够消耗身体的热量，起到减脂的作用，一日三餐要定时定量，每餐最好吃到七分饱，避免摄入过多高热量的食物。