Q为什么睡前不能吃三七

2020-05-19

描述：

为什么睡前不能吃三七

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

睡前吃三七会影响睡眠。一般三七的服用方法是早晚饭前泡水服用，如果胃肠不好，可以改为饭后服用，要注意晚上8点之后就不要再服用三七粉了，三七粉服用之后会有兴奋的作用，容易导致人的失眠。三七有活血、止血、化瘀、促进血液循环，提高人体免疫力的功效，对于身体内外伤止血，疗效也非常好，三七也可用于高血压患者降低血压。