Q一般孕期吃钙片吃几个月

女 26岁 2019-05-13

描述：

自己已经怀孕了，听朋友们说要吃钙片，现在想咨询一下一般孕期吃钙片吃几个月？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般可以在怀孕四个月的时候就可以吃了，一般吃三四个月的钙片就行了，在怀孕期间由于胎儿发育的需求，是可以适当补充钙片的，这个对胎儿骨骼的发育也有很大的帮助，也可以避免减少因缺钙而出现的抽筋疼痛的症状。如果在怀孕早期的话。可以吃一些叶酸，叶酸是可以预防胎儿神经管的畸形。在日常饮食中多吃富含钙的食物，比如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、蔬菜、豆制品等钙含量高，但是也需要注意饮食的营养搭配，尽量多元化，少食辛辣刺激性的食物，防止造成身体不适。