Q白色荞麦面减肥吗

2020-05-21

描述：

白色荞麦面减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白色荞麦面可以减肥。白色荞麦面也是荞麦的一种，它里面也含有一些丰富的纤维素，这些纤维素可以抑制肠道热量吸收，能够帮助分解脂肪，具有减肥的作用。荞麦面里面有丰富的氨基酸，能够给人体提供必要的营养，而且不会引起肥胖。荞麦面还是一种维生素比较丰富的食物，尤其是里面的b族维生素含量非常丰富，这些维生素能够促进胃肠道蠕动，能够燃烧脂肪减肥。