Q牛奶和虾能一起吃吗

2020-07-23

描述：

牛奶和虾能一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶可以和虾一起吃，牛奶所含有的蛋白质比较多，它可以促进人体的各器官功能，含有的钙物质成分也比较多，能够促进人的骨骼生长；虾含有的蛋白质属于优质蛋白质，含有的钙也是比较丰富的，这两种食物并不会造成过敏反应，也不会产生毒素，比较适合生长发育期的青少年，也比较适合老年人。但是要注意，脾胃虚弱的人应该少量的吃，避免给胃肠增加负担。