Q喝酒前吃什么减肥

2020-05-19

描述：

喝酒前吃什么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝酒前吃西瓜减肥，西瓜可以补充身体内的维生素，有很好的润肠通便的效果，在减肥期间要减少喝酒的次数，因为酒内的热量是非常高的，有可能会导致身体的肥胖反弹。减肥的时候要改善不良的饮食习惯，不要吃一些辛辣、刺激、不易消化的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜，长时间喝酒，还会引起人出现在身体麻痹或者是心血管方面的疾病。