Q坐月子的时候可以吃瓜子吗？

女 24岁 2019-05-01

描述：

我坐月子吃了很多的瓜子，现在好像有一点上火，吃瓜子会不会有什么不好的影响？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子指的是胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调试复原的一段时间并协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。在坐月子期间不建议吃瓜子，瓜子吃多了容易导致上火，而且在坐月子期间，最好多吃有营养的，不要吃一些，干的容易导致，消化不好或者上火。由于产后牙齿比较脆弱，经常嗑瓜子会对牙齿造成影响，所以建议用手剥开比较好。吃瓜子的同时要注意多饮水，补充水分，以防上火会影响乳汁的质量。禁忌喝冰水和碰生水，加强产妇的营养，不吃辛辣，多喝有营养。