Q坐月子的时候可不可以吃香蕉呢

女 26岁 2019-07-26

描述：

我现在在坐月子，这几天可能是有点便秘，听说吃香蕉可以缓解便秘香蕉，坐月子的时候能吃香蕉吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

如果产妇的产后饮食是正常的，在没有吃辛辣刺激生冷的食物的情况下，大便连续好几天都不行或者是排便的时候有干燥疼痛的感觉，不能顺畅的排解，排便有困难，这就是产后的便秘。对于这一点不要害怕，产妇在坐月子的时候是可以吃一些香蕉的，适量的香蕉可以促进通便，还能预防产后因为不能频繁活动而引起的便秘，可以一定程度的缓解便秘这一症状，但是也不能多吃，因为吃多了容易消化不良。产妇在坐月子的期间饮食方面要注意不能吃寒凉的食物，也不能吃海鲜等，多吃新鲜的水果和蔬菜，最后一点就是要注意多休息，少活动。