Q月子里可以吃香蕉吗

女 27岁 2019-05-02

描述：

老婆最近在月子期间，这两天有些便秘的症状，想吃香蕉，所以想问一下月子里可以吃香蕉吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，香蕉可以润肠通便，预防便秘，所以月子里可以吃香蕉。可以把香蕉放在微波炉里或者是水锅里煮一下，但是不要吃太多，以免引起腹泻。坐月子期间应该留意休息，留意保暖，避免劳累，多做收缩肛门的动作，避免子宫脱垂。平时留意多吃蔬菜，生果，适当流动，不吃辛辣的食品。坐月子可以吃香蕉，香蕉富含多种维生素利于母亲自体的恢复，而且能促进排便，避免便秘。便秘是指排便次数减少，同时排便难题、粪便干结，正常的人逐日排便1～2次或1～2日排便1次。