Q菠萝和木瓜哪个减肥效果好
2020-05-14
描述：
菠萝和木瓜哪个减肥效果好
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
在减肥的时候木瓜的减肥效果会比菠萝的减肥效果好一些，因为木瓜的含糖量相对于菠萝来说会更加的低一些，而且木瓜含有比较多的纤维素，可以帮助消化，并且木瓜还有蛋白酶，可以有效地帮助减肥者分解多余的脂肪。在减肥的过程中，减肥者应该要多喝一些水，因为喝水可以增加饱腹感，并且还可以促进新陈代谢，使脂肪能够更快的排出体外。
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