Q荞麦跟燕麦哪一种对糖尿病患者比较好

2020-06-08

描述：

燕麦和荞麦哪一种对糖尿病好

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以多吃一些燕麦，燕麦具有降血糖的功效，当然燕麦的含糖量也比较低，糖尿病的患者建议平时的饮食方面尽量不要吃高糖、高热料以及高胆固醇类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，多吃一些粗粮以及膳食纤维，患者可以吃多一些能够增强饱腹感的食物，还可以适当的参加一些体育运动，多晒一下太阳，促进体内的钙吸收，能够增强身体免疫力。