糖尿病患者可以吃燕麦吗
发布时间: 2020-12-21 音频时长: 01分02秒
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糖尿病患者是可以吃燕麦。
燕麦是属于富含膳食纤维丰富的食物，它能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收，还能够防止便秘。而且燕麦的升糖指数也是比较低，患者吃燕麦不会对血糖造成影响，所以患者可以吃燕麦。
但是患者一定要注意控制一天总热量的摄入。如果吃了燕麦，在水果上就应该要少吃一些，或者是在其他的食物上，应该要少吃一些。除了燕麦之外也可以适当的吃一些玉米面、荞麦等粗粮。
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