Q白面和荞麦面哪个比较适合糖尿病患者吃？

2020-05-14

描述：

白面和荞麦面哪一个适合糖尿病吃

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

白面和荞麦面通常荞麦面比较适合糖尿病患者，荞麦面属于粗粮，含有很多的膳食纤维，而且含有的糖分也比较低，对于治疗糖尿病有一定的辅助作用。建议糖尿病患者要放松心情，保持良好的心态，多注意休息，每天保证充足的睡眠时间。同时还要控制饮食，要做到少吃多餐，千万不要暴饮暴食，可以多吃一些绿色蔬菜。另外定期测量血糖，观察血糖值的变化。