Q孕妇可以吃青橘子吗？

女 28岁 2020-03-20

描述：

我怀孕两个月反应非常大，今天的午饭吐了，我比较喜欢吃青橘子，想知道孕妇可以吃青橘子吗？

医生回答：

孕妇可以吃橘子，因为橘子含有较多的维生素C，可以补充维生素C，还可以缓解妊娠呕吐的症状。怀孕期间，最好多吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉、葡萄等，保持大便通畅。建议多吃清淡易消化的食物，加强营养，适当运动，增进健康，保持良好心情。