Q孕妇腰酸背痛怎么缓解

2020-10-26

描述：

孕妇腰酸背痛怎么缓解

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

孕妇腰背酸痛可以采取按摩和热敷的方法缓解，也可以采取理疗的方法改善，尽量选择比较安全的治疗方式。女性在怀孕之后，子宫逐渐增大，腰部受力增加，可能会出现腰背酸痛的情况。日常需要多注意休息，尽量不要在怀孕的过程中做比较繁重的体力劳动，还需要保持舒服的睡眠时间不宜经常熬夜。日常尽量穿宽松的衣物和柔软的鞋子。