Q红薯多吃好吗

2020-07-06

描述：

红薯多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，适当的多吃一些红薯对于身体健康是有好处的，因为红薯里面含有比较多的膳食纤维，可以有效地预防便秘的情况发生。而且红薯还含有比较多的，维生素，可以有效地增强身体的抵抗力。不过，因为红薯里面的含糖量是比较高的，所以建议患有糖尿病的患者应该要避免进食过多的红薯，不然就有可能会导致病情更加的严重。