Q孕妇吃红薯真的好吗？

女 28岁 2019-06-12

描述：

刚刚要上孩子，但我不知道能吃什么不能吃什么，我想问一下医生孕妇吃红薯真的好吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

红薯可以预防肺气肿，对女性心脏有益，具有抗癌作用。吃红薯对孕妇有好处，但是因为红薯含糖量高，所以不能多吃，否则很容易导致女性血糖升高。孕妇的心理卫生是否健康，直接影响着胎儿的健康，孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。当然比较重要的还有就是注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。平时，饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜，怀孕初期不要太累，在日常生活中一定要养成良好的生活规律，并且一定要保证充足的睡眠。