Q咖啡可以天天喝吗

2020-07-25

描述：

咖啡可以天天喝吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

咖啡可以天天喝，适量的饮用咖啡对身体基本是没有危害的。咖啡可以兴奋神经，在容易犯困疲劳的时候饮用，可以提神醒脑、缓解疲劳、提高工作效率。咖啡还能帮助身体分解脂肪，如果想要减肥可以饮用咖啡，但是不要加糖。肠胃不好的人是不建议饮用咖啡的，咖啡会刺激胃酸的分泌，会引起胃酸和腹痛等不适，严重会引起肠胃疾病。