Q孕期能不能吃榴莲？

女 25岁 2019-07-06

描述：

好不容易怀上孕了，现在做什么都特别小心，生怕会伤害到宝宝，我想问一下孕期能不能吃榴莲？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

榴莲在怀孕期间可以正常食用，但榴莲内火重，热量高，所以只能适量食用，不能多吃，否则会对宝宝造成不良影响。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，食品种类要多样化，怀孕期间尽可能选择一些相对温和的水果，如苹果、草莓、桃子、樱桃和樱桃，它们更合适。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行。