Q经期为什么不能吃榴莲

2020-09-28

描述：

经期为什么不能吃榴莲

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期不能吃榴莲的说法是错误的，经期可以吃榴莲。榴莲的营养价值很高，含有人体所需的蛋白质、矿物质及各种微量元素，能够提高机体免疫力。经期吃对身体有好处，但不能过量食用，以免引起上火的现象。经期饮食要清淡易消化，减少刺激寒凉的食物，以免引起痛经。经期也要注意休息，保持良好的睡眠，并多吃一些补气血的食物，有利于经期健康。