Q中老年女性人体缺钙会有什么症状

女 60岁 2019-02-05

描述：

我姨娘今年60岁了，她患有骨质疏松症，应该是挺严重的，都不能好好的走路了，轻轻的跌倒都会造成骨折，医生说这是由于缺钙造成的，建议多吃一些含钙的食物。人体缺钙会有什么症状呢？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

人体缺钙有可能会导致手脚抽筋，同时还会出现有关节疼痛，非常严重的缺钙就会造成骨质疏松，甚至还会影响日常的行走，不小心跌倒之后就很容易造成骨折的，针对你描述的你姨娘的问题，现在首先需要处理的就是骨折的问题。骨折恢复之后让她多吃一些豆制品、奶制品，肉类以及绿色蔬菜进行补钙，也可以配合吃一些含有维生素d的钙片，最好多晒晒太阳促进钙质的吸收。如果你姨娘想要知道自己缺钙的严重程度，建议到正规医院做一个骨密度检测和25-羟基维生素D3的检测。