Q脚后跟上部不适怎么办？

男 19岁 2019-02-20

描述：

今天出去和兄弟们打球，回来就觉得脚后跟的筋的不对，走路感觉脚后跟上部不适，所以想问问医生脚后跟上部不适怎么办？是大量运动的原因吗？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

大量的急促运动后出现的情况，首先考虑是不是大量出汗后引起的电解质紊乱引起的一过性抽搐，还有可以去医院骨外科进行拍片检查一下看有没有肌腱断裂等问题。其次脚后跟上部不适常见于局部肌腱劳损，也可能是跟腱炎导致的足部不适。每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。无论是什么原因引起的，现在主要是局部冷敷，近一周少运动，以休养为主。建议注意休息，超过24小时后，患处可以热敷，促进损伤修复，可以外用红花油等活血化瘀的药物治疗。