Q汗蒸的好处有哪些

女 23岁 2019-05-27

描述：

最近家人办了汗蒸的卡，邀请我一起去汗蒸，但对汗蒸不太了解。汗蒸的好处有哪些？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

汗蒸的好处：一、较为显著的就是美白皮肤，可以改变肤质，能够增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对于女士比较明显，汗蒸几次后就会让肌肤光滑细腻而有弹性；二、有消除赘肉、暖体活血、驱减脂肪的作用；三、电气石释放出天然负离子可以使人体放松，舒缓紧张的情绪、有镇定、宁神作用；四、加快体内血液循环、打开毛孔，彻底排出身体污物；；五、加强气管、支气管和肺部功能，对于脱敏、排痰有较好的作用；六、排出汗水和沉积在体内的毒素，可以减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；七、可以增加身体基础代谢功能，降低血糖、胆固醇；八、抑菌、促进肌体修复和再生功能；九、改善酸性体质，对睡眠及神经衰弱有很好功效。十、改善都市人群亚健康状态。