Q汗蒸对乳房有哪些好处

女 27岁 2019-04-19

描述：

我比较喜欢汗蒸，最近查出来自己乳腺有问题，子宫也有肌瘤，有人说经常汗蒸对子宫和乳房有一定的好处，想问汗蒸对子宫和乳房好吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

蒸汗是一种休闲项目，也是一种热疗，具有祛风散寒、温体活血、暖肤养颜的功能。汗蒸可以缓解压力，舒缓紧张的情绪，减轻压力，达到镇静安神的作用，同时还能改善皮肤弹性，延缓衰老，有利于血液循环，促进机体修复。汗蒸，对子宫肌瘤房有益处，可以适当做！由于人体内的能量在汗蒸过程中不断消耗，最好不要空腹，当然也不要太饱，否则容易出现虚脱、晕厥或胃动力不足等症状。建议您要注意汗蒸的次数及频率，汗蒸后要及时补充水分及电解质，同时平时要注意多吃新鲜蔬菜，瓜果饮食要清淡，保证充足的睡眠，放松心态。