Q汗蒸对身体有什么好处

35岁 2021-11-15
描述:

前几天和朋友一块出去汗蒸了,他们说多蒸对身体有好处,我想问一下汗蒸对身体有什么好处?

A
陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

汗蒸对身体,有以下好处:

1.汗蒸可以去除体内的风湿,通过排汗,可以加快体内的血液循环。

2.可以起到减肥的作用,在汗蒸的过程中,会大量的出汗,脂肪快速的燃烧,从而起到减肥的功效。

3.可以清除毛孔里的油脂,增加皮肤弹性,美白肌肤,长期坚持可以让皮肤光滑细嫩。

4.能增加支气管心肺的功能,起到润肺止咳的作用。

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