Q吃完猪蹄后吃什么不会发胖

25岁 2020-05-13

描述：

吃完猪蹄后吃什么不会发胖

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

少量的吃一些猪蹄是不会因此出现发胖的。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、脂肪等物质，这类物质的热量含量很高，并且在摄入体内后还会被分解为单链脂肪酸和氨基酸，很难以被人体代谢，因此过多摄入就会导致身体发胖。但是如果只是偶尔或者是少量的吃一些猪蹄，并且在吃完之后适当的进行运动，将热量消耗掉，就不会转化为脂肪，因此是不会出现发胖的。