Q高血压饮食可以吃什么

男 55岁 2020-03-28

描述：

我有多年的高血压，精神很不好吗，经常要吃药，不吃就头疼，高血压饮食可以吃什么？

医生回答：

高血压患者能吃的食物主要是有助于降低血压的食物：多叶蔬菜：芹菜、青蒿、苋菜、山菜、韭菜、黄花椰菜、羊钱包、菠菜等；根茎蔬菜：水茴香、芦笋、萝卜、胡萝卜、冬瓜、番茄、山楂角、柠檬等等。不能吃的主要是各种动物内脏、肥肉、海鲜等等。