Q萝莉躺可以减肥吗

2020-05-24

描述：

萝莉躺可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

萝莉躺是不能够减肥的。想要减肥，除了需要控制自己的热量摄入之外，同时还能增加自己的运动量，让体内的脂肪转化为热量，已达到减肥的作用。而萝莉躺只是一种休息的姿势，这种姿势不会消耗掉身体上的热量，而热量不消耗，自然就达不到减肥的作用。并且长期处于萝莉躺的状态下，还会导致人体机能逐渐衰弱，反而对身体健康有不利影响。