Q长途飞机晕机有没有好的治疗方法？

男 27岁 2019-02-09

描述：

我自己和爱人属于异地，一个在南方，一个在北方，每次不是坐高铁就是坐飞机，可是我自己还晕机，由于甚是想念爱人不得不坐飞机，但是晕机太难受了，有没有好一点的治疗方法？

: 鲁茂松耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

晕机是运动病的一种，主要表现为乘坐飞机或者汽车时，出现恶心，呕吐，头眩晕，面色苍白，心悸，出汗等症状。为了预防可以在乘坐飞机、火车之前，可以适当的服用乘晕宁等药物。注意饮食上飞机前，不要喝冷饮，不要吃甜食，不要喝酒，避免过饥或过饱。可以吃一些咸味的食物，如热汤面等，有助于减轻晕机症状。尽量坐在离发动机远一点的位置，可以减轻震荡感，要保证充分睡眠，不要熬夜。乘飞机后尽最大可能的闭眼，注意调养休息为好。