Q做飞机晕机有什么偏方吗？

男 41岁 2019-02-09

描述：

工作性质需要经常坐飞机出差，可我偏偏又晕机，老是吃药也没什么效果，想知道做飞机晕机有什么偏方吗？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。对于晕机最好是不要吃晕车药，大多数人是没有用的乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。在空中应昼做一些精力集中的事和活动。