Q正确的减肥方式会增加瘦体重吗？

2020-06-06

描述：

正确的减肥方式会增加瘦体重

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

正确的减肥方法选择控制饮食和锻炼身体来进行瘦身，建议最好少用药物进行减肥，会对身体造成一定的影响，也可以通过中医推拿，或者按摩的方式来打开经络起到减肥的辅助性作用，尽量避免胆固醇和脂肪类食物量的摄入。减肥是需要长期坚持下去才能够得到效果的，如果短期内减的重量太多，对于身体的损伤是非常大的，并且也容易反弹。