Q得了失眠症能治好吗

男 32岁 2019-03-20

描述：

由于心理压力比较大，所以导致晚上也睡不着觉，很难睡着总是失眠。想问问失眠症能不能治好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你的心理压力一直都是比较大大，晚上常常睡不着觉，如果你确实有出现整夜整夜的睡不着觉，睡觉特别困难，等状况。应该就是由失眠症引起的。还需要去专门的心理科睡眠门诊部详细的进行关于失眠方面的测试检查。检查完后一般需要应用一些安神助眠的药物来帮助睡眠，这样子可以及时的改善症状。还有就是失眠症最好的办法就是通过体育锻炼来调节身心健康，放松大脑，紧张肌肉，这样才是最健康的调节睡眠的方式同时还要心理健康，不胡思乱想，用积极乐观的心态面对生活中遇到的困难。