Q男子备孕应该注意什么事项？

男 26岁 2019-03-16

描述：

我们已经结婚一年了，现在我们准备要孩子了。我想知道男人在准备怀孕时应该注意什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升化。备孕时间，生活习惯，饮食健康，避免高温影响，避免长时间接触手机、电脑。男方注意避免喝酒，吸烟，精神紧张，压力过大等，就可以了。，以免造成受精卵的不良影响，避免频繁的性生活，同时要加强营养，需要合理的饮食习惯，不暴饮暴食，保证睡眠充足，不过度劳累。建议你保持良好的作息时间，心情舒畅，多吃水果蔬菜。