Q咨询一下孕妇为什么会失眠？

女 24岁 2019-03-11

描述：

我已经怀孕大约有三个月了吧，但是呢每次睡觉都睡不好，老是感觉都是半睡半醒，所以想到各位了解一下孕妇为什么会失眠呢？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡，以致于睡眠不足失眠早期症状准妈妈可能出现入睡困难、睡中惊醒内分泌失调等等。严重失眠症状准妈妈可能会面容憔悴、极度疲惫，甚至形成焦虑性失眠，白天没精神，晚上一到睡觉时间就忧心能不能睡着，孕妇会失眠主要有以下几个方面的原因：一、激素变化：孕妇在精神和心理上都比较敏感，这是由体内激素水平的改变引起的。二、饮食习惯：饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要，每天要有充足的睡眠，孕妇出现失眠症状，经常夜间难以入睡，休息不好，会影响自己和胎儿的健康。