Q吃球生菜可以促进消化吗

2020-09-24

描述：

吃球生菜可以促进消化吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃球生菜通常可以促进消化，球生菜里面含有膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，对于胃肠消化不良有一定的缓解效果，所以说吃球生菜可以促进消化。而且球生菜里面含有人体所需的维生素和胡萝卜素以及矿物质，吃了以后可以补充人体所需的营养，对于身体的健康也有一定的好处，同时还可以刺激胃肠的消化，起到增进食欲的作用。