Q吃金桔可以促进消化吗

2020-10-31

描述：

吃金桔可以促进消化吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

金桔适当吃一些是有利于消化的。但是不能多吃，金桔是一种性温的食物，吃太多会引起上火，而且金桔含有丰富的胡萝卜素，吃太多会引起皮肤发黄的情况出现。所以平时一定要适当吃一些。不消化的患者可以多吃一些蔬菜水果，多喝热水，有利于促进代谢，缓解消化不良的症状，同时也要多去运动锻炼，促进胃肠道蠕动，也有利于改善消化不良的症状。