Q紧张的头疼恶心怎么快速缓解

2020-11-04
描述:

紧张的头疼恶心怎么快速缓解

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

紧张的头痛恶心一般可以通过按摩的方法快速缓解,也可以通过减压的方法快速缓解。如果是由于紧张引起的头痛恶心,平时可以放松自己的心情,不要给自己太大的压力,通常有助于改善头痛和恶心的症状。如果出现紧张的情绪,一般可以通过深呼吸的方法进行改善,一般可以避免因紧张而引起的头痛和恶心的症状。平时还应注意自己的饮食,尽量不要吃一些油腻的食物,一般也可以改善头痛和恶心的症状。

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