Q紧张的头疼恶心怎么快速缓解

2020-11-04

描述：

紧张的头疼恶心怎么快速缓解

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

紧张的头痛恶心一般可以通过按摩的方法快速缓解，也可以通过减压的方法快速缓解。如果是由于紧张引起的头痛恶心，平时可以放松自己的心情，不要给自己太大的压力，通常有助于改善头痛和恶心的症状。如果出现紧张的情绪，一般可以通过深呼吸的方法进行改善，一般可以避免因紧张而引起的头痛和恶心的症状。平时还应注意自己的饮食，尽量不要吃一些油腻的食物，一般也可以改善头痛和恶心的症状。