Q头疼到恶心如何能缓解

女 27岁 2019-03-04

描述：

总是感觉头特别的疼，出现了恶心的现象，也没有吃一些的不容易消化的食物，头疼到恶心如何能缓解？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般情况下如果头疼恶心，可能是由于身体受凉感冒，可以服用感冒的药物就可以得到缓解，多喝水：脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。头部按摩：用食指和大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。热水冲后背：淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。冷水刺激：头疼的时候，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。并且在平时的时候一定要多休息，如果休息不好的话，也会有头痛的现象，少熬夜。