Q减肥吃培根会胖吗

2020-05-20

描述：

减肥吃培根会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃培根容易长胖的，从培根的自身成分来看，培根中除了有磷、钾等含量，还有脂肪、胆固醇等元素。对于减肥期间的人群，最忌讳的是脂肪、胆固醇的摄入，因为这些元素就是容易引起长胖的。培根是日常生活中常见的食物，许多人在吃零食、吃三餐的时候都喜欢加入培根，在减肥期间的人群最好少吃或者不吃，一旦吃了就容易增加自身的脂肪和胆固醇，所以要减肥的人群注意了，控制好自己的饮食。