Q饮食与运动可以有效控制血糖吗

男 52岁 2019-01-03

描述：

叔叔的身材一直比较肥胖，因为叔叔常年喜欢饮酒，而且不喜欢运动。近几年叔叔上了岁数之后，越来越胖了，而且身体总是感觉有些不舒服，去医院检查，医生说是血糖有些偏高，叔叔想让血糖降下来。饮食与运动可以有效控制血糖吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你叔叔很胖，经常喝酒，不喜欢运动。这些不健康的生活方式会导致许多疾病。目前，有一个高血糖水平，这表明内分泌异常。应该注意治疗。目前，有可能加强饮食和运动控制，减少甜食和油腻食物，加强锻炼，减轻体重，并进行定期审查。如果血糖仍然不能下降，你可以去医院内科，让医生指导你使用降糖药。糖尿病的治疗需要3方面：饮食，运动，药物！三者结合起来一起控制最为有效！不能单单靠药物或者不能单单偏向于那一种方法的！即综合治疗！指导意见：饮食是控制血糖的首要关卡，要低糖饮食！管住自己的嘴巴！运动，是消耗血糖的重要选择，运动即消耗能量，能量最大的来源于血糖！