Q长期失眠如何治疗？

女 59岁 2019-05-22

描述：

我妈妈今年50多岁。失眠有三四年了，每天晚上很难入睡。还经常感到头疼，太痛苦了。请问长期失眠如何治疗？

医生回答：

长期失眠应注意身体调节，可能是因为睡眠质量不好，以及精神状态生活压力等一些缘由造成的，现在可以吃些药来调理，比如刺五加片和谷维素，维生素Ｂ１这三种在一起吃效果很好，但是要吃一段时间，再就是吃中成药柏子养心丸也可以。在平常的时候注意多吃些新鲜水果蔬菜。