Q如何挽救乳房下垂

女 29岁 2019-02-28

描述：

最近刚生完孩子没多久发现胸下垂了，这下更难看了，想知道如何挽救乳房下垂？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

乳房下垂的矫正方法有很多，可以是生活上的，例如多做健胸操、扩胸运动。方法：1、首先是坚持运动。还有就是在内衣上的选择需要有个新的理念，内衣需要那种有聚拢效果的。每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。 2、其次就是每晚自我按摩，临睡前用一只手的食指，中指，无名放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做20次。胸手术丰胸手术借助植入丰胸材料，不仅可以让胸部变得更饱满，同时很适合轻度乳房下垂或产后乳房萎缩的患者矫正乳房下垂。