Q长期喝蜂蜜会得糖尿病吗

男 25岁 2019-01-13

描述：

我最近每天都要喝上一些蜂蜜，听说糖尿病就是因为吃甜的太多，所以我想问一下长期喝蜂蜜会得糖尿病吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜含有葡萄糖。如果长时间大量使用蜂蜜，会导致血糖升高。建议必须控制摄入的蜂蜜量。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳的功效。然而，这种食物的药性相对较冷。如果你长时间吃蜂蜜，你可能会引起一系列症状，如腹痛和腹泻。因此，必须注意并减少剂量。吃糖或甜食不会导致糖尿病，两者之间也没有因果关系。然而，如果你缺乏体育锻炼，吃太多甜食，你很容易发胖，肥胖是糖尿病的一个危险因素。你吃蜂蜜的事实与糖尿病无关，所以别担心。然而，建议你仍然需要加强体育锻炼，多吃新鲜蔬菜，多喝水。