Q白里叶莓多吃好吗

2020-07-27

描述：

白里叶莓多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白里叶莓具有较高的药用价值，长期食用对皮肤、机体免疫力都有不错的效果，东西虽然很好，但也不建议一次性摄入过多，很容易造成食用者的营养过剩或是消化不良。从中医上来说，白里叶莓有止渴、解酒、补肾、化痰以及明目的功效，能够帮助提高食用之人的身体素质。另外，对老年人而言，适量摄入还可平衡血压、平衡血脂以及预防心血管疾病。