Q啤酒加苹果可以减肥吗

2020-05-21

描述：

啤酒加苹果可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

啤酒加苹果可以达到减肥功效，但是营养是跟不上的，而且对于身体也不是特别的好。减肥的时候可以吃一些苹果，能够很好的使人体有饱腹感，减少主食的摄入量，啤酒里边基本上不含糖，也不含有脂肪，含有一些优质的蛋白，可以释放一些能量，可以很好的保持血糖的稳定，减肥的时候一定要注意少食多餐的原则，避免一次性吃太多的食物。